洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難 找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋 蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的功用可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。

醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像中餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據 哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約 30%的 HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以 保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

【洋蔥可以預防胃癌】

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。

【洋蔥可以對抗哮喘】

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

【洋蔥還有其他多種療效】

洋 蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。感冒 的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎 的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。

星星知我心

星座同事

魔羯座同事
魔羯同事基本上是誠實可靠，責任心很強的人，
雖然動作慢了點，但品質絕對沒有問題。
他們的外表看來不太起眼，但認真工作的他們，
卻可渾身散發著光采。
基本上，魔羯同事剛開始會跟你保持一定距離，
一旦深交後，你們將可成為彼此鼓勵，
一起努力向上的夥伴，不過，對愛玩的風象星座而言，
魔羯同事可能令人感到有些乏味。

水瓶座同事(1/21~2/19)
水瓶同事的特徵就是語不驚人死不休，打扮和做風同樣異於常人，
視辦公室規則如無物，凡事按自己的步調行事。
他們並不是故意特立獨行，只是習慣保有自己的風格，
不喜歡受外在環境影響拘束。
水瓶同事合作是蠻愉快的事，因為他們很重視自由和平等的精神，
不會試圖控制別人，所以彼此都能有自己空間發揮所長。
他們的分析能力很強，學習精神旺盛，對於感興趣的工作很有 熱忱，
而且常常能夠提供更有效的處理方法。
不過水瓶座的人不喜歡一成不變的事，
對枯燥無味的工作毫無興趣，所以一旦非作這些事不可，
就會變得抱怨連連，甚至有意無意的把事情搞砸。
他們很忠於自己，換個角度說也是很任性，
所以對自己沒興趣的事就沒什麼意願去做。
另外他們不太樂意承受工作壓力，常常遇到壓力就直覺的反抗。
不過他們最大的毛病還是拖延，
因為他們非要經過仔細的思考才能做決定，所以不輕易答應什麼事，
總是會說要再考慮看看。

雙魚座同事(2/20~3/20)
個性溫和的雙魚同事是滿好相處的人，他們很有幽默感，
為人大方，不太會拒絕別人，而且包容力很大，
能夠接受別人的缺點，也不會試圖要別人遷就自己。
他們可以和別人處得很好，但也喜歡自己獨處，
雖然比較情緒化，卻也很少打攪別人。
善良的他們總是盡量在人前表現出一副愉快的樣子，
為大家帶來快樂的氣息。
要和雙魚同事合作愉快的話，最好請他們負責有創意又有變化的工作，
他們就會充滿幹勁的全心投入。
和他們溝通時要保持委婉的語調，儘量和顏悅色，
不要表現得太強勢。
此外最好幫他們盯住進度，適時提醒他們該加快步伐了，
但是不要因此給他們太大的壓力，
否則反而會讓他們產生反抗或逃避的心態。
雙魚同事有時會有點依賴心，但是他們沒有野心，
而且很願意幫助別人，並且總會盡力在 期限內完成工作。

牡羊座同事(3/21~4/20)
牡羊座同事通常蠻好相處的，他們很喜歡參加各種活動，
不論是公司裡的社團或是員工旅遊，都少不了他們的身影。
此外，他們也樂於自己舉辦各種聚會，就算是新進人員，也能很快的和大家打成一片。
可以說只要有他們在場，四周就會充滿刺激與快樂的氣氛。
牡羊座的人很好強，有點個人英雄主義，喜歡突出自我，
在團隊中有時難免有點刺眼。
不過他們樂觀進取的精神的確可以有激勵士氣的作用，
特別是在遇到困難時，他們會毫不考慮地捲起袖子迎向挑戰，
同伴也會在不知不覺中受到他們的影響而活躍起來。

金牛座同事(4/21~5/20)
和金牛座的同事相處，要記得雖然他們很溫和，
但骨子裡終究是牛，所以和他們討論事情時，最好以理服人，
態度不要太強硬，以免他們覺得沒有受到尊重。
基本上金牛同事頭腦很清楚，凡事考慮的很周詳，雖然固執，
只要同伴能夠有條有理的說明自己的論點，提出有力的證據支持，
還是可以讓他們讓步，但是一旦激起牛脾氣，
就很難再讓他們改變主意了。
同樣是慢郎中的處女座可能是最瞭解他們心情的人，
而務實堅毅的魔羯座應該可以和他們合作愉快。
萬一得罪了金牛同事該怎麼辦呢？老實道歉是最好的辦法，
通常他們還蠻寬容大量。萬一得罪的是條固執牛，
無論如何也不願意握手言和的話，那就乾脆忘了他吧。
除了等他自己回心轉意，誰也無法改變現狀。
不過幸好金牛座的人個性比較穩重，
所以不會表現得太有敵意或故意讓人好看，
所以威脅性也比較低。

雙子座同事(5/21~6/22)
雙子座的同事雖然很好相處，但是也很善變難測，
可能剛剛還在說笑話，沒過多久就變成一副死魚臉。
不過他們基本上非常冷靜，是理智多於情緒的人，
凡事都是以邏輯來推算，不會意氣用事，
也不會期望同伴照顧他們的感覺和情緒。
雙子座的創意和活力會使夥伴們的精神振奮，
更快樂面對的工作。他們不會壓迫別人，
什麼事都好商量，而且適應力很強，和什麼人都可以處的很好。
他們喜歡用遊戲般的方式工作，不喜歡一板一眼的行動，
而且對溝通及創意方面的事務特別有才能。
和雙子座的人一起工作要小心的是他們沒什麼耐心，
不適合處理繁瑣或要花很長時間的事，而且他們的責任感有點不足，
遇到麻煩事很可能會溜之大吉。在覺得有趣的工作上會很專注，
但對討厭的事就突然變的完全沒有行為能力。
另外他們很容易說大話，雖然不是故意的，
還是會給大家帶來一些困擾。

巨蟹座同事(6/23~7/22)
巨蟹座的同事通常都很親切溫和，有時還很有媽媽的味道，
天氣變了會噓寒問暖，平常還會帶點心零食給大家分享。
他們的個性有點害羞，喜歡在辦公室營造家的感覺，
關心別人也需要別人的 關心，在和諧的氣氛裡會更有工作效率。
和巨蟹座共事時，一定要瞭解他們是非常重視家庭的人，
所以儘量不要延長開會的時間，非不得已不要要求他們加班。
他們是很盡責的夥伴，
但是絕對不願為了工作而犧牲和家人共處的時間。
巨蟹座的人做事自有一套方法，不喜歡別人干涉，
而且不是很能承受時間壓力，所以最好不要常常去盯他們的進度，
或根本不要讓他們負責非常需要時效性的事。
此外就算心裡急，也千萬不要用粗暴或強勢的態度催 促他們，
這樣只會讓敏感的巨蟹覺得受傷或憤怒。
雖然巨蟹座有 時會因為鬧情緒而影響工作，
但基本上是很負責的人，只要瞭解他們的個性，
注意溝通相處的模式，還是可以共事愉快的。

獅子座同事(7/23~8/22)
獅子座的同事個性非常開朗熱情，外表總是打點的光鮮亮麗，
而且很喜歡交際應酬，愛開玩笑，愛湊熱鬧，
不管和誰都混得很熟。不過他們不是只會玩而已，
工作表現也是第一流的，往往一開始工作就沒日沒夜，
非把事情做到最好不可。
基本上他們可說是辦正經事和耍寶起哄一樣在行的生物，
和他們相處時通都會發掘出許多樂趣。
獅子座同事多半是慷慨大方，不愛計較的人，
而且心腸很軟，無法拒絕別人的請求，
所以常常成為別人求助的對象。
他們待人處事一向光明正大，表裡如一，
絕對不會耍計謀，也不會在背後說別人壞話，
和別人起爭執的時候也是直來直往的發脾氣，
不會記恨或暗算別人。
而且他們是很寬宏大量的，只要對方願意道歉，
通常他們都會原諒對方，甚至對自己的脾氣感到抱 歉。

處女座同事(8/23~9/22)
處女座的同事最大的優點就是謹慎冷靜，凡事都能處理得很完美。
他們總是按時上下班，而在上班時間裡總是埋頭苦幹，很少參與辦公室裡的閒聊。
雖然他們的個性很溫和也很好相處，
但是因為比較保守，不喜歡複雜的人事物，
所以很少參加甚至問到和自己工作無關的事情，
只希望維持規律的生活作息。
處女座的同事很負責，理解力很強，而且樂於助人，
所以和他們共事蠻容易的。不過就算他們的確值得信任，
自己的事還是要自己做好，不能太依賴他們，
否則他們不但不會幫忙，可能還三不五時的碎碎念。
雖然他們不會命令別人，但是因為求好心切，
所以常常會給合作夥伴許多意見或批評。

天秤座同事(9/23~10/22)
天秤同事很友善，也很風趣，喜歡在氣氛和諧的工作環境裡做事。
他們的言談舉止總是斯文優雅，服裝也很有品味，讓人一看就很有好感。
他們是辦公室裡最好相處的人，因為他們待人處事非常圓滑，
不但自己很少招惹別人，更擅長協調同仁之間的爭端。
要和天秤座同事合作愉快的話，需要記得幾個原則。
因為他們很敏感，所以對胡鬧或爭吵之類的事情很感冒，
雖然他們本事面帶微笑的調停是非，但絕對不喜歡置身在這些混亂中。
和他們溝通最好的方法是保持冷靜好好說，
他們會很樂意聽別人的看法，要是想用音量或氣勢壓倒他們，
只會讓他們心裡暗暗不滿。
天秤同事另一個毛病是有時會猶豫不決，這時身為夥伴的人就要適時提供意見，不管有沒有用，
他們一定會認真的考慮。
讓他們做決定的好處是公平，最後的結論一定會對大家都有利，
麻煩就是可能要花很多時間。所以在開始合作的時候就不妨看看整個團隊的情況，
再決定是否要讓他們負責決策。

天蠍座同事(10/23~11/22 )
天蠍同事平時看來安靜，不愛說話也不愛交際，
好像對別人一點興趣也沒有。
其實他們一點也不冷漠，
對於沒有深交的人都會保持一段安全距離。
他們的內心是充滿熱情的，只是平常掩飾得很好而已，
一旦誰能爭取到他們的信任，就能得到他們全心全意的支持。
只要瞭解並尊重彼此不同的性格，
天蠍同事並不是難以相處的人。
他們對自己喜歡或認識很久的人會比較信任，
而且願意全力支持對方，在工作或私人關係上都能成為好夥伴。

射手座同事(11/23~12/22)
射手同事的優點是熱情開朗，知識豐富，
總是用樂觀的心態來面對人與事，
一起工作的夥伴也會無形中感染到輕鬆的心情。
當他們喜歡這份工作的時就會非常投入，工作效率很高，
連續幾天幾夜不睡覺也不在乎，不管遇到什麼困難都能加以克服。
但是如果努力沒有得到相對報酬，他們就會變得很洩氣，
沒什麼工作情緒。另外就是他們比較隨興，認真的時候是很認真，可是混的時候也很混，
根本不在乎什麼進度不進度的，
所以他們的工作夥伴一定要自己盯緊進度，
提醒他們該動一動，不過也不能三天兩頭的催他們，
否則萬一把他們逼急了，反而可能讓他們覺得你存心跟他們過不去。
總之要和射手同事相處愉快就是要坦承以對，
以靜制動，多記得他們的優點，沒事跟他們吃吃飯，
哈拉一頓，都有助於建立良好的合作關係。

少年十五二十時 ，希望青春不留白
當你三十歲的時候，你醒來希望是結婚。
當你四十歲的時候，你醒來希望是成功。
當你五十歲的時候，你醒來希望是富有。
當你六十歲的時候，你醒來希望是知足。
當你七十歲的時候，你醒來希望是健康。
當你八十歲的時候，你只希望能醒過來。

思念的滋味
思念的滋味是甜的
我不後悔這個結局，
因為彼此都給了對方最好的記憶。
有智慧的人，總懂得見好就收，
愛情裡，最難的不是分離，而是選擇分手的時機。
沉不住氣的人，分得太早，拖泥帶水的人，離得太遲，
前者，事過境遷之後，想來非常可惜；
後者，事情還沒了結，就已經覺得委屈。
兩個人的結合，並非愛情得以善終的唯一方式，
頂著各自的一片天，好好活著，
偶爾懷念又或埋怨，未嘗不是另一種幸福，
面對愛情的未完式，請把餘情留在記憶中，
適時地見好就收，
讓愛情中止在彼此都沒有愧疚之前，留下美好的回憶。
有一首歌「思念，總在分手後開始。」
是吧！的確如此。
但願每當分手之後，......
思念起往日的那一段情，甜甜的滋味依然在歲月過往中飄著香香的氣息。
那首歌不知你是否還記得
周子寒—吻和淚 歌詞內容
整個我的人 整顆我的心 交給你的時候.
有白色的夢 有紅色的情
單純而又執著 ... 轉變後的冷漠.
明明該有一個結果 偏偏留下傷口.
給我最傷痛的淚. 吻和淚愛情的滋味
總是這樣叫我跟你飛呀飛. 吻和淚甜蜜和心碎
熊熊火中我是一隻飛蛾. 永遠不後悔 ...
或許不只有男女間的情愛財會有那樣的過程與結果
親情間也是有許多是無法解的結
那些結總是也讓人心碎
傷口也總是那麼的痛

juru